Один в лесу

Описание

Подержать меня можно здесь https://boosty.to/sunalex/donate Йога ТВ - новый спортивно- оздоровительный контент по растяжке и укреплннию тела. домашние тренировки и растяжка? ЙОГА ДЛЯ МУЖЧИН ?Домашняя стретч-гимнастика тренирует все тело. Развитие хорошего вращения бедер имеет решающее значение для улучшения диапазона движений нижней части тела.

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и никогда не пропустите ни одного видео! НОВЫЕ видео по йоге, фитнесу и растяжке ЕЖЕДНЕВНО!



ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ! ?

На этом занятии по силовой йоге вы пройдете через мощный и творческий поток, побуждающий вас прислушиваться к своей внутренней системе руководства. Этот хорошо продуманный урок включает в себя огненное дыхание, йогу стрельбы из лука, силу, поток, тело и многое другое. Наслаждаться!

Эта последовательность упражнений для всего тела включает в себя варианты, подходящие для всех уровней, и призвана дать вам всестороннюю практику, к которой вы сможете возвращаться каждый день.



Последовательность включает в себя устойчивое выполнение виньясы с раскрытием бедер, прогибами назад, балансированием стоя и скручиваниями. Он создан, чтобы помочь вам почувствовать, что вы дали своему телу все, что ему нужно для хорошего дня.



Надеюсь, вам понравится этот ежедневный поток йоги.