Оздоровительная гимнастика для пальцев ног | ЛФК

Описание

Предлагаю выполнить комплекс упражнений для пальцев ног с помощью массажного мячика. Мини- тренажер в виде маленького массажного мячика есть практически у каждого из вас. Массажный мячик - это один из самых эффективных средств проработки области пальцев ног. Идёт улучшение притока крови ( активируется кровообращение), расслабление напряжённых мышц стопы и голени, укрепление мышц и связок стопы. Массажные шипы мяча воздействуют на биологически- активные точки пальцев ног, снимают отёчность. Выполняйте этот комплекс упражнений для пальцев ног ежедневно. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/
почта Натальи lfkeveryday@gmail.com