Город МОСКОВСКИЙ
01:00:00

Круговая тренировка для бегуна. Техника бега. Скоростная выносливость.

Аватар
Фитнес на скорость
Просмотры:
69
Дата загрузки:
17.12.2023 06:55
Длительность:
01:00:00
Категория:
Спорт

Описание

Тренировка в домашних условиях. Направлена на развитие скоростной выносливости, совершенствование техники бега, укрепление мышц кора и тазобедренного сустава.

Рекомендуемые видео