Упражнения для похудения | ЙОГА для начинающих | Люба Йога

Описание

Сегодня на нашем йога уроке, я покажу вам несколько асан, и как их сочетать, для того, чтобы стать более энергичными и скинуть лишние килограммы. Многие не знают, но йога прекрасно справляется и такой актуальной темой, как похудение. Благодаря практике йоге, наша нервная система стабилизируется, гормональная система нормализуется и благодаря этому, мы меньше переедаем. Мой комплекс очень короткий, понятный, то что нужно прямо сейчас.

Если вы захотите отблагодарить меня и канал за работу, поддержать развитие канала, вы можете это сделать здесь https://www.patreon.com/lubayoga

Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом - лайк и подписка на канал.
Это поможет мне продвигать канал и это видео увидят больше людей.

ПОДПИШИСЬ в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/