Город МОСКОВСКИЙ
00:24:26
Йога-нидра. Глубокое расслабление. Отдых нервной системы. Хороший сон
Описание
Йога-нидра, шавасана - продуктивная и эффективная форма психического и физиологического отдыха.
Вы можете практиковать ее в любое время дня. В течении дня или вечером. Как самостоятельную практику, так и практику после тренировки по йоге.
А так же можно практиковать ее, готовясь ко сну, лежа в кровати.
Другие комплексы от стресса и усталости:rutube.ru/plst/867233/
Дыхательное упражнение для спокойного и ясного ума - rutube.ru/video/fd4b1c92453ef9ed537b64fe8ff7c04e/?playlist=867302
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 6 выпуск
2 107 732 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 7 выпуск
1 105 691 просмотров
Николай I: Император, которого боялась Европа / Романовы / МИНАЕВ
23 833 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 19 выпуск
7 201 068 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
39 612 просмотров
ОБМЕН КВАРТИРАМИ на 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ!!!
97 350 просмотров
Теперь я Босс: Производство безалкогольных напитков
45 131 просмотров
Три Толстяка, часть 6: отношения между толстяками
30 924 просмотров
Алексей Пастухов, Клим Жуков. Монгольское завоевание Китая
16 445 просмотров
Хорошие находки, таких мы еще не видели! Открываем потерянные посылки по $7, не знаем что внутри США
14 588 просмотров
ВЫ МНЕ МОЖЕТЕ ВИДЕО ПОКАЗАТЬ, НО НЕ МОЖЕТЕ СО МНОЙ СПОРИТЬ!
27 196 просмотров
КВН 2025 Голосящий КиВиН в Светлогорске
58 597 просмотров
Фестиваль исторических маршрутов
4 592 просмотров
Александр I: Самый загадочный император Российской империи / Романовы / МИНАЕВ
176 382 просмотров
Запретная Индия: Гоа
83 127 просмотров
Превращаем ФАСТФУД в ИЗЫСКАННЫЕ БЛЮДА ! А4
46 453 просмотров
Борьба на выживание / Холодная война / Уроки истории / МИНАЕВ
110 395 просмотров
Созонт Сингх про сериал "Черные паруса"
35 295 просмотров
«Котлы» по осени считают — Военная тайна с Игорем Прокопенко (01.11.2025)
86 271 просмотров
Гоблин про The Last of Us Season 2, эпизод 5
37 199 просмотров