Яблоки. Вкусно. Быстро. Полезно.

Описание

Я часто запекаю яблоки в духовке, иногда просто с медом, чаще - с медом и корицей.
Очень понравилось мне и добавление сливочного масла, десерт получается сливочным, нежным.

Очень быстрый десерт.
Подходит для всех, кто следит за фигурой и предпочитает полезные сладости.

📍Приготовленные яблоки лучше усваиваются организмом. Это следует принять на заметку тем, кто имеет проблемы с кишечником и часто страдает вздутием, метеоризмом и коликами из-за не усвоения грубой клетчатки.

Диетологи советуют добавлять в рацион печеные яблоки тем, кто хочет сбросить лишний вес и одновременно наладить работу желудочно-кишечного тракта.
📍 Польза этого фруктового десерта заключается еще и в том, что печеные яблоки содержат пектин, который помогает кишечнику в чистке от шлаков и токсинов.

Вот коротко, как сделать такие слайсы в микроволновке:

* Нарежьте яблоки на слайсы, удалите сердцевину.
* Выложите дольки в тарелку, подходящую для СВЧ. Полейте мёдом и посыпьте корицей (можно смешать их заранее).

✅ Для более полезного варианта, добавить мёд лучше после приготовления.

* Готовьте примерно 2–3 минуты на высокой мощности.

➡️Совет:
* Если готовите впервые, начните с 2 минут — время зависит от мощности печи, толщины нарезки, сорта яблок.
* Дайте чуть остыть перед подачей.


👩🏻🍳Быстрая кухня Благодарю за просмотр, лайк, репост моих видео.