Город МОСКОВСКИЙ
00:52:49
Комплекс упражнений на каждую часть тела по 10 минут
Описание
Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
Рекомендуемые видео
Только не он! (2024) / Никуда без терапевта / Jamais sans mon psy
23 943 просмотров
Оживили АВТОМОБИЛЬ на Бездорожье за 99 ночей в лесу!
1 059 091 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
2 122 252 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 8 выпуск
0 просмотров
Аккумуляторный гравер DCA ADSJ0401 (TYPE E)
17 656 просмотров
Битва шефов, 5 сезон, 17 выпуск
42 728 просмотров
Олег стал ПЕРЕКУПОМ! Осторожно, треш контент!
56 884 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
71 840 просмотров
Хищник: Планета смерти (2025) / Predator: Badlands
478 851 просмотров
Ибн Хальдун - мусульманский философ, опередивший время, часть первая
42 439 просмотров
Зачем Европе война? — Самые шокирующие гипотезы (10.11.2025)
65 316 просмотров
МЕНЯ ОГРАБИЛИ (
79 605 просмотров
Служение мирян. Протоиерей Андрей Ткачёв
16 019 просмотров
Удар небесного копья — Тайны Чапман (10.11.2025)
36 028 просмотров
Украина. Новости с передовой — Самые шокирующие гипотезы (11.11.2025)
22 430 просмотров
Алексей Антонов о повышении налогов, мигрантах и приватизации
71 391 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 5 выпуск
2 515 529 просмотров
«ДНК»: «От кого родила девятого ребенка?» | Выпуск от 10 ноября 2025 года
56 815 просмотров
УШЁЛ ОХОТИТЬСЯ И РЫБАЧИТЬ НА МЕЛКУЮ ТАЁЖНУЮ РЕЧКУ В ИЗБУ "БОРОВУЮ"
20 670 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
7 954 930 просмотров