ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: ПЯТЬ РИТМОВ | ECSTATIC DANCE | Свобода интуитивного движения | Стеклова Юли

Описание

Приветствую Вас на моем канале, меня зовут Стеклова Юлия!

Я приглашаю Вас отправиться в небольшое путешествие Динамической Медитации, в которой раскрываются 5 ритмов нашего естества:

0:00 Начинаем с расслабления и подготовки к практике, это важная часть.

6:45 ПОТОК (Flowing) – ритм, который учит текучести и грации. Плавные, мягкие, округлые, движения “женской” энергии.

11:55 СТАККАТО (Staccato) –ритм, который учит определенности, законченности и четкости. Резкие, сильные, отрывистые, “мужские” движения.

16:55 ХАОС (Chaos) – этот ритм – как поиск формы для творческого воплощения. Хаотические движения, неконтролируемые, непредсказуемые.

22:45 ЛИРИКА (Lyrical) – этот ритм учит синтезу и интеграции. Тонкие, изящные, повторяющиеся движения, “полет бабочки” или “падающего листа”.

25:52 ТИШИНА (Silence) – этот ритм учит созерцанию и умиротворению. Движение из неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя”.

Уже много лет эта практика помогает людям:

?Разгрузить голову от мыслей.

?Отдохнуть от дел и вернуть себе энергию.

?Прожить эмоции, заблокированные в теле.

?Избавиться от стресса.

?Познавать себя, свои чувства.

?Увидеть и раскрыть свой потенциал.

?Почувствовать безопасность и свои внутренние опоры.

?Без страха проявляться в жизни, согласно своей природе.

5 ритмов, как стиль жизни!
Исследуй их и держи баланс – это путь к гармонии!

Поддержите развитие моего канала лайками, комментариями и подпиской! БлагоДарю ?