Аквааэробика: поддержать форму и подготовиться к родам

Описание

Акушеры уверены в том, что женщины, которые плавали во время беременности, рожают намного легче. Для того чтобы начать занятия, совсем необязательно записываться в группу с инструктором.
Но если вы решили заниматься самостоятельно, то нужно сделать несколько акцентов на безопасности:
1. Тело не должно перенагружаться
2. Обязательно следите за дыханием
3. Необходима правильная гипаксия для малыша
4. Частота посещений зависит от ваших целей
5. Не спешите осваивать сложные упражнения
6. При любом неудобстве сразу же выходите из бассейна и отдохните!

Хотите узнать больше? Заходите на наш сайт: http://viline.tv/
А также подписывайтесь на наш канал Viline.tv: http://goo.gl/gzSXWm

Проект ViLine.tv помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни. Здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка.

На канале публикуются видео для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам. Мы собрали экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив! Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала. Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым!

Ставьте Лайки, оставляйте Ваши комментарии и подписывайтесь на наш канал!
http://goo.gl/gzSXWm

Заходите на наш сайт Вилайн:
http://viline.tv/