ПСИХОСОМАТИКА СТРЕССА. Как тело реагирует на стресс? #психология

Описание

#иринадобина #осознанность #психология #прямойэфир #ответынавопросы #предназанчение #психосоматика #стресс

ПСИХОСОМАТИКА СТРЕССА. Как тело реагирует на стресс? | ЭФИР ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КЛУБА |

✅СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, ПОЧЕМУ СТРЕСС УДЕРЖИВАЕТСЯ ОРГАНИЗМОМ, И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ

✅ПРО НЕВЫПЛАКАННЫЕ СЛЕЗЫ, СПАЗМЫ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ И ХРОНИЧЕСКИЙ НАСМОРК

✅КУПАНИЕ В ПРОРУБИ, ПРИНЯТИЕ КОНСТРАСТНОГО ДУША-ЭТО ТОЖЕ СТРЕСС ДЛЯ ТЕЛА, НО СТРЕСС, КОТОРЫЙ ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

✅У ЛЮДЕЙ 21 ВЕКА ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ ИНСТРУМЕНТЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ТЕЛА ОТ СТРЕССА. ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВСЕ, ЧТО УГОДНО. ОТ ПРОГУЛОК ПО ЛЕСУ И ПЛАВАНИЯ, ДО ГЛУБОКИХ МЕДИТАЦИЙ. В ЭФИРЕ ПОГОВОРИМ ОБ ЭТОМ ПОДРОБНЕЕ

Приятного просмотра

YouTube канал: https://www.youtube.com/c/DOBINAIRINA
Сайт:https://info.irinadobina.ru/
Инстраграмм: https://www.instagram.com/mir_irene/
ВКонтакте:https://vk.com/mir_irene_academy
Rutube канал: https://rutube.ru/channel/6670583/
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/613f445c8f31...