00:13:42
Дыхательная гимнастика. Комплекс 1.
Описание
Если нет противопоказаний начинаем заниматься один раз в день на тощак. Затем можно заниматься несколько раз в день. Количество повторений в каждом упражнении можно начинать с двух и затем увеличивать до 6-8-10. Всё зависит от возраста и возможностей организма. Если во время упражнения закружилась голова можно отдыхать и затем продолжить. В случае ухудшения самочувствия перестать заниматься и обратиться к доктору.
Будьте здоровы!
Рекомендуемые видео
Дыхательная гимнастика. Комплекс 2.
6 996 просмотров
Занятие при хондрозе шейного и грудного отдела позвоночника.
7 793 просмотров
1500 шагов за 15 минут дома. Худеем без мучений.
10 184 просмотров
Вестибулярная гимнастика. Комплекс 1.
83 744 просмотров
УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ за одно упражнение | Саморазвитие
21 076 просмотров
Дыхательная гимнастика. Комплекс 3.
7 936 просмотров
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
2 216 261 просмотров
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
109 297 просмотров
Отвлекаю себя от дурных мыслей/Собрали помидоры,перцы/
7 642 просмотров
Стретчинг. Растяжка.
3 737 просмотров
Моё хозяйство 50 коз, а коров продали
1 949 просмотров
Дыхательная гимнастика Стрельниковой Полный комплекс за 12 минут.mp4
103 034 просмотров
АУТОТРЕНИНГ при НЕВРОЗАХ, СТРЕССЕ и ДЕПРЕССИИ по ШУЛЬЦУ. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА по ШУЛЬЦУ.
20 145 просмотров
Аркадий Райкин "Лекция о любви и дружбе" Фрагмент передачи "Театр + TV. Вертикальное Видео!
1 236 просмотров
дыхательная гимнастика при хобл
29 306 просмотров
ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЛЮБИМ КИТАЙСКИЕ МАШИНЫ.
56 404 просмотров
Виктор Коклюшкин-Антистрессовый Сборник.
1 168 просмотров
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие, слабые ноги? Делай ЭТУ гимнастику каждое утро
3 618 просмотров
Виктор Коклюшкин.Сборник лучших монологов.Ч.2.Юмор.Приколы.
16 983 просмотров
Виктор Коклюшкин.Лучшие монологи.Юмор.Приколы.
20 971 просмотров