Город МОСКОВСКИЙ
00:27:48

Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА

Аватар
smstretching
Просмотры:
3 295
Дата загрузки:
02.09.2024 11:49
Длительность:
00:27:48
Категория:
Разное

Описание

Сегодня тебя ждет пилатес для плоского живота и красивого пресса! Мы будем активно, но бережно прорабатывать прямые и косые мышцы живота 28 минут 🔥

Пилатес - это прекрасно! Почему? Потому что во время занятий прорабатывается все тело, развиваются все мышцы, улучшается осанка и баланс, восстанавливается кровообращение. А еще пилатес помогает правильно дышать и контролировать все свои движения!

Сегодняшний комплекс из пилатеса на похудение будет очень продуктивным. За 30 минут мы проработаем мышцы пресса и живота! Хорошо растянемся и поработаем мышцами!

Хочешь гибкое тело и плоский живот, хорошую осанку и красивый пресс? Тогда приступай к упражнениям из пилатеса! Обязательно выполняй эти упражнения дома в любую свободную минутку. Они подходят даже начинающим и не потребуют дополнительного инвентаря.

Рекомендуемые видео

ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 30 МИНУТ НА ОСАНКУ И ГИБКОСТЬ
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 30 МИНУТ НА ОСАНКУ И ГИБКОСТЬ
46 400 просмотров
КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА - УПРАЖНЕНИЯ ПИЛАТЕСА ДЛЯ ПРЕССА
КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА - УПРАЖНЕНИЯ ПИЛАТЕСА ДЛЯ ПРЕССА
2 554 просмотров
Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут
Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут
19 193 просмотров
А ЧТО ЕВРОРЕМОНТ ВЫШЕЛ ИЗ МОДЫ? квартира в СТАРОМ ФОНДЕ стала СОВРЕМЕННОЙ и СТИЛЬНОЙ. Рум Тур
А ЧТО ЕВРОРЕМОНТ ВЫШЕЛ ИЗ МОДЫ? квартира в СТАРОМ ФОНДЕ стала СОВРЕМЕННОЙ и СТИЛЬНОЙ. Рум Тур
7 448 просмотров
4.1. Холинергическая система. Холинотропные средства
4.1. Холинергическая система. Холинотропные средства
1 334 просмотров
Не знаю волю Бога обо мне. Что будем делать?
Не знаю волю Бога обо мне. Что будем делать?
584 просмотров
Владимир Пресняков - Всё Нормально Unofficial Clip.Remastered.
Владимир Пресняков - Всё Нормально Unofficial Clip.Remastered.
2 473 просмотров
Болтун 1 сезон 3 серия
Болтун 1 сезон 3 серия
128 002 просмотров
12 Социализация. Петухов В.В.
12 Социализация. Петухов В.В.
3 301 просмотров
5.6. Альфа-адреноблокаторы
5.6. Альфа-адреноблокаторы
711 просмотров
5.1. Адренергическая система. Адренотропные средства
5.1. Адренергическая система. Адренотропные средства
1 173 просмотров
Брендовый Микс СУПЕР КРЕМ / Италия 50 кг цена 44 500руб (А 603)
Брендовый Микс СУПЕР КРЕМ / Италия 50 кг цена 44 500руб (А 603)
25 просмотров
016. Ближайшие звезды и Млечный Путь. Лекция №3 по астроломии
016. Ближайшие звезды и Млечный Путь. Лекция №3 по астроломии
696 просмотров
Go Getter 2 Get Grammar Unit 8.2 I'm going to sleep all day
Go Getter 2 Get Grammar Unit 8.2 I'm going to sleep all day
1 911 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
2 247 887 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
1 348 534 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 20 выпуск
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 20 выпуск
6 674 441 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
936 688 просмотров