Соня Гудменс: о фигуре, принятии и тревожности в отношениях | Подкаст EVERGO

Описание

На подкасте EVERGO в гостях Соня Гудменс!

В этом выпуске Соня честно говорит о том, как выглядеть и чувствовать себя красиво без давления на себя и почему отношения с собой — это фундамент любых перемен.

Обсуждаем:
- как соцсети и стандарты красоты влияют на самооценку,
- почему любовь к себе — это навык,
- как пережитые отношения меняют внутреннее ощущение ценности,
- и что помогает не растворяться в других.

Подкаст EVERGO — это разговоры о жизни, смыслах и о том, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость.

📎 Заказывай десерты EVERGO на Ozon и Wildberries.