✅ ФИТНЕС ТРЕНЕР. ТАТЬЯНА МОСКВИТИНА. ПОДКАСТ

Описание

✅ ФИТНЕС ТРЕНЕР. ТАТЬЯНА МОСКВИТИНА. ПОДКАСТ
________

Наш фитнес-тренер — это профессионал с многолетним опытом работы в сфере здоровья и физической подготовки. Он обладает глубокими знаниями анатомии, физиологии и методик тренировки, что позволяет ему разрабатывать индивидуальные программы для клиентов с учетом их целей и уровня подготовки.

Ключевые слова: фитнес-тренер, здоровье, физическая подготовка, индивидуальные программы, тренировки, анатомия, физиология, мотивация, реабилитация, групповые занятия, диетология, кардио, силовые тренировки, функциональный тренинг, гибкость, координация, поддержка, достижения, целеустремленность.

Наш тренер активно использует современные подходы к тренировкам, включая функциональный тренинг и кардионагрузки, что помогает клиентам не только достичь желаемых результатов, но и поддерживать высокий уровень энергии и мотивации. Он умеет создать дружелюбную и поддерживающую атмосферу, что делает занятия не только эффективными, но и приятными.

С его помощью вы сможете улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье и повысить уверенность в себе. Присоединяйтесь к занятиям и откройте для себя увлекательный мир фитнеса!

Татьяна Москвитина

⚜️ Преподаватель медико-биологических дисциплин на факультете Физической культуры

⚜️ Фитнес тренер в самом лучшем зале города Армавира

⚜️ Подход к клиентам с медицинской точки зрения, так же со спортивной и педагогической

⚜️Имеет медицинское,
Высшее спортивное и педагогическое образование

⚜️ Магистратура (красный диплом) «Менеджмент в образовании»

Контакты Татьяна:

INSTAGRAM https://www.instagram.com/_moskvitina__?igsh=bnA5MDZkenhuajlp&utm_source=qr

✨
Автор проекта АЛЁНА ДОРОШЕНКО
Production СЕРГЕЙ ДОРОШЕНКО
Медиа-группа «АРТМАССЕС»
✨
Вы можете стать героем нашей программы и рассказать о себе и о своем бизнесе.
✨
Подробная информация по
тел. +7(910) 08-666- 37
Сайт
https://artmasses.taplink.ws (https://artmasses.taplink.ws/)

00:00:00 Введение в фитнес
00:01:37 Роль фитнеса в жизни
00:02:46 Путь к фитнесу
00:05:04 Фитнес против спорта
00:07:28 Роль тренера
00:08:27 Индивидуальный подход
00:10:37 Психологическая поддержка
00:12:08 Визуальные результаты
00:13:06 Роль питания в достижении результатов
00:14:22 Индивидуальный подход к питанию
00:14:59 Сезонность тренировок и усталость
00:16:31 Борьба с выгоранием
00:17:11 Работа с клиентами с особыми запросами
00:21:15 Групповые тренировки и индивидуальные занятия
00:21:44 Тренировки для разных возрастных групп
00:22:26 Безопасность тренировок
00:23:30 Предпочтения в тренировках
00:24:50 Домашние тренировки
00:25:47 Ожидания от тренировок и мышечная боль
00:26:47 Время достижения результатов
00:28:03 Работа с разными возрастными группами
00:28:58 Препараты для похудения
00:29:57 Влияние блогеров на популярность спорта
00:31:21 Онлайн-тренировки и личные встречи
00:32:24 Опыт модельного показа
00:33:45 Рекомендации по тренировкам
00:36:08 Использование спортивных препаратов
00:37:19 Алкоголь и спорт
00:38:18 Потребление воды
00:38:27 Вода и здоровье
00:39:23 Лимфатическая система
00:40:18 Целлюлит
00:41:14 Тенденции в фитнесе
00:43:09 Советы для начинающих
00:44:20 Заключение