Избавляемся от отеков

Описание

1 Отек – это медицинский термин, обозначающий аномальное накопление жидкости в определенных тканях организма.
2 САМОДИАГНОСТИКА
3 ВИДЫ ОТЕКОВ
4 ПРИЧИНЫ
5 КАК ОТЕКАТЬ МЕНЬШЕ
Соль, кофе, алкоголь, сахар, способствуют задержке воды. При отеках необходимо снизить их потребление. Для нормализации теплового обмена в жару сосуды расширяются, приток крови увеличивается, появляется отечность.

6) 5 способов выгнать лишнюю воду из организма:
1. Добавьте в рацион продукты, которые способствуют уменьшению отеков
2. Ежедневно выпивайте свою норму воды
3. Обеспечьте себе полноценный сон
4. Введите в ежедневную рутину массаж и контрастный душ
5. Принимайте натуральные БАДы, которые помогают снять отеки

7) Продукты и пищевые привычки
8) ИТОГИ

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ: +79935441329

ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/PolyakovaNataliaBLOG
ЛИЧНЫЙ ТГ канал https://t.me/polyakovaSPEAK
ИНСТАГРАМ @polyakova.blog
МФР КУРС: написать по номеру +79935441329