🍯 Паста Амосова: польза или миф? — нутрициолог Людмила Бриллиант

Описание

📺 В эфире программы «ВЕСТИ» нутрициолог Людмила Бриллиант рассказывает о популярной «пасте Амосова» — смеси сухофруктов, орехов и мёда, которую многие считают универсальным средством для укрепления здоровья.

В выпуске разбираем, действительно ли этот рецепт имеет отношение к академику Николай Амосов, какую пользу он может приносить организму и за счёт каких компонентов работает.

Людмила объясняет, как сухофрукты и орехи влияют на сердечно-сосудистую систему, уровень энергии, иммунитет и работу ЖКТ, а также почему такие смеси можно рассматривать как более полезную альтернативу сладостям.

Отдельно затронуты темы:
— минералы (калий, магний) и их влияние на сосуды
— антиоксиданты и иммунитет
— витамины группы B и нервная система
— клетчатка и пищеварение
— быстрые углеводы и энергия

🍯 Этот выпуск будет полезен всем, кто хочет разобраться, стоит ли включать подобные смеси в рацион и как делать это грамотно.

🔍 В этом видео вы узнаете:

00:00 — Весна в парке Галицкого: розовые облака сливы нигры
00:38 — Футуристический «Кратер»: новый внутренний водопад в Краснодаре
00:52 — Проблема авитаминоза: почему весной нам не хватает энергии
00:58 — Легендарная паста Амосова: витамины «с ложки» из нашего детства
01:22 — Помощь иммунитету: как в советские годы восстанавливали детей и взрослых
01:36 — Личный опыт: как поднять гемоглобин с помощью инжира и кураги
02:00 — Классический рецепт: из чего состоит настоящая витаминная смесь
02:18 — Разоблачение мифа: причастен ли хирург Николай Амосов к этому рецепту?
02:44 — Мнение нутрициологов: калий, магний и польза для сосудов
03:08 — Антиоксиданты и клетчатка: как сухофрукты борются со стрессом
03:20 — Легкость и энергия: почему этот перекус не перегружает желудок
03:40 — Как правильно хранить «витаминную бомбу» и чем она лучше БАДов

👩⚕️ Людмила Бриллиант - дипломированный интегративный и детский нутрициолог с государственной сертификацией:
🔗 https://healthymoderator.ru/o-nutricziologe-lyudmile-brilliant

📰 Новость на сайте Полезный Блог:
🔗 https://poleznyblog.ru/news/pasta-amosova-polza-ili-mif-razbor-v-efire-s-nutriciologom-lyudmiloy-brilliant

🎙️ Первоисточник и правообладатель ВГТРК/ГТК «Телеканал «Россия»:
🔗 https://smotrim.ru/brand/3838#playing_video=4000801

👉 Оцените видео на RuTube, если тема здоровья вам близка!
🔖 Добавляйте в коллекции, чтобы вернуться позже!
💬 Оставляйте комментарии — ваше мнение важно для меня!

📬 Телеграм: t.me/healthymoderator_channel
🌐 Сайты: healthymoderator.ru | poleznyblog.ru | gvpitanie.ru

___

С заботой о вашем здоровье,
нутрициолог Людмила Бриллиант 🌿

🔔 Контент размещён исключительно в образовательных и информационных целях.

⚠️ Отказ от ответственности: Представленные рекомендации не являются медицинскими назначениями. Перед изменением рациона питания рекомендуется консультация со специалистом.

© ВГТРК/ГТК «Телеканал «Россия» — правообладатель эфира. Контент использован в некоммерческих целях с сохранением ссылки на источник и указанием авторства.
🔗 https://smotrim.ru 🔗 https://vgtrk.ru

#пастаАмосова #витаминыИзСухофруктов #натуральныйИммунитет #суперфуд #ЛюдмилаБриллиант