Убираем отёки за 15 минут. Лёгкая тренировка на каждый день | Физкультурница

Описание

Хочешь просыпаться без отёков и тяжести в теле? Попробуй этот простой, но эффективный комплекс, который запускает лимфоток, улучшает кровообращение и помогает избавиться от лишней жидкости.

Что внутри:
• Мягкие активные упражнения
• Лимфодренажное воздействие
• Всего 15 минут — и тело скажет спасибо!

Подходит для:
• Утра, дня или вечера
• Любого уровня подготовки
• Домашних условий, без оборудования

Делай 3–5 раз в неделю — и увидишь результат уже через несколько дней.

Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить новые тренировки

💙 Поддержать канал можно здесь:
https://www.donationalerts.com/r/fizkult_nata
Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео!

⚠️ Данное видео носит информационный и ознакомительный характер. Перед началом любой физической активности проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или проблем со здоровьем. Выполняйте упражнения в комфортном для себя темпе и ориентируйтесь на собственные ощущения.

#тренировкаототеков #лимфодренаж #физкультурница