Медитация «Жалость к себе»

Описание

БЕСПЛАТНЫЙ курс «Сверхспособности» — https://osteopatiyadushi.com/sverh_20j?utm_source=YouTube&utm_medium=YouTube&utm_campaign=sverh_20j&utm_content=link
Телеграм-канал «Остеопатия Души» — https://t.me/+nESfCuPfQOZjMmMy

Здравствуйте! Добро пожаловать на канал «Остеопатия души».

Жалость — одно из самых коварных чувств. Сладкое, притягательное, но разрушающее. Мы сливаем с ним любовь, прощение, сочувствие, и в итоге остаемся в замкнутом круге сожалений и внутренней боли. Эта медитация поможет прожить и трансформировать чувство жалости, вернуть себе энергию и научиться принимать себя — без драм и страданий.

В процессе медитации вы:
- осознаете, где в теле застряла жалость;
- разрешите себе её прочувствовать и отпустить;
- отделите жалость от любви, прощения и внимания;
- превратите её в чистую энергию для материализации желаемого.

Поделитесь в комментариях, что вы почувствовали в теле, какие образы и ощущения всплыли. Это помогает закрепить результат и усилить эффект практики.

Подписывайтесь на канал и возвращайтесь к медитации столько раз, сколько потребуется — каждый повтор усиливает результат.

А вы когда-нибудь чувствовали, что жалость тормозит ваши действия? Расскажите об этом в комментариях

#медитация #жалость #эмоции #энергия #внутренняясила #саморазвитие #психология #остеопатиядуши

Таймкоды:
00:00 — Введение
01:00 — Расслабление тела
02:45 — Поиск жалости в теле
05:30 — Разрешение испытывать жалость
08:10 — Жалость и любовь: где грань?
11:05 — Работа с жалостью к родителям
13:45 — Жалость к мужчинам и миру
16:30 — Жалость к себе
19:00 — Трансформация жалости в энергию
21:10 — Расширение и завершение
23:15 — Закрепление результата и рекомендации