Забег через Кавказские горы к Чёрному морю. Маршруты №8 и №30: какой выбрать и советы по логистике

Описание

Через горы к морю за один день. Лучше по восьмёрке или по тридцатке?

Многие любители трейлраннинга мечтают пробежать через Кавказские горы к Чёрному морю. Но необходимо решить организационные вопросы: как добраться, где жить до и после маршрута, что делать с вещами, которые на себе через горы не потащишь, и самое главное – какой маршрут выбрать и как не заблудиться.

Обсудили на встрече:
- маршруты №8 и №30 Кавказского заповедника, как самые подходящие для такого забега;
- особенности и безопасность во время пробежки;
- в чём бежать и что брать с собой;
- логистика: как добраться до начала маршрута и от финиша, как отправить вещи;
- длина дистанции, и хватит ли сил добежать;
- забеги, которые проводятся по восьмёрке и тридцатке.

Спикер:
Валентин Крутиков — основатель серии забегов K-RUN и Ультратрейлов «Тридцатка» и «Восьмёрка». Инструктор-проводник, трейлраннер, марафонец.

Трейловые кроссовки: https://sport-marafon.ru/catalog/krossovki/?multi_tip_obuvi%5B%5D=Beg&pokrytie%5B%5D=Bezdorozh%CA%B9ye&utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=yauypyepEsQ
Одежда для бега: https://sport-marafon.ru/catalog/odezhda-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=yauypyepEsQ

Таймкоды:
00:00 Через горы к морю за один день. Лучше по восьмёрке или по тридцатке?
00:18 О спикере
02:05 Маршруты №8 и №30
04:40 Как пробежать маршрут №30
14:20 Как пробежать маршрут №8
19:45 Сравнение маршрутов
21:27 Забеги по маршрутам
28:40 Вопросы:
28:50 Старт Восьмёрки?
29:31 Пропуск надо оформлять?
30:08 Восьмёрка более беговая?
31:09 Какие лимиты? Промежуточные есть?
32:43 Какое обязательное снаряжение?
33:58 Медведи есть? Какие опасности?
43:16 Связь есть?
45:14 Сколько было участников?

#СМЛекция #трейлраннинг #бег #Кавказ