Как перестать заедать СТРЕСС: 36 лучших способов / Прямой эфир с Андреем Бобровским

Описание

Всем нам знакомо это чувство: стресс накатывает, и мы автоматически тянемся к чему-нибудь вкусненькому с надеждой, что печенье и чипсы могут решить все наши проблемы… ну, по крайней мере, пока мы их едим. Но что, если бы можно было обуздать этот безудержный аппетит, не прибегая к крайним мерам, таким как запирание холодильника на амбарный замок?

Давайте рассмотрим 36 эффективных способов, как справиться с перееданием на фоне стресса, чтобы уже к следующему нападению "Хитрого Жира" в вашем арсенале были не только шоколадные батончики, но и здоровые стратегии.

Есть четыре основных способа борьбы со стрессом, которые я выделил за свои 30 лет практики:
✔️ Краткосрочные решения;
✔️ Долгосрочные решения;
✔️ Работа со стрессом через решение проблем;
✔️ Работа со стрессом в моменте.

На этом эфире мы подробно разберем каждый способ, а их будет 36!
______________________
⚠️ Курс "Лечение неврозов и панических атак директивным гипнозом" https://bormentalkurs.ru/lecheniye-nevrozov-panicheskikh-atak-gipnozom/
⚠️ Курс по КЛИНИЧЕСКОМУ ГИПНОЗУ https://bormentalkurs.ru/hypnosis2/
⚠️ Онлайн-курс "Введение в регрессивный гипноз: детский транс" https://bormentalkurs.ru/vvedeniye-v-regressivnyy-gipnoz/
______________________
Я в интернете:
➧ Телеграм - https://t.me/hypno_meditation
➧ Яндекс-Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53da00af24a07b
➧ Похудение - https://bormentalonline.ru/gipnoz_dlya_pohydeniya
➧ Гипноз для похудения - https://boosty.to/doctor_bobrovskii
➧ Обучение гипнозу - https://bormentalkurs.ru/hypnosis2/
➧ Вконтакте - https://vk.com/club203351184
➧ Instagram - https://www.instagram.com/avbobrovskiy/
➧ Почта - a2104141@gmail.com
➧ Телефон +7 812 333-10-10

Мой канал: https://www.youtube.com/c/МедитацииигипнозотАндреяБобровского

#медитацииандрейбобровский