Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир

Описание

Прямой эфир в формате вопросов и ответов. Говорим о том, кто мы без своих психозащит, почему хочется всех спасать, почему вокруг вдруг одни «нарциссы», как поддержать близких в горе, как не повторить семейный сценарий и почему ответственность за свои чувства даёт свободу.

➤ Конспекты эфиров: https://qcic.ru/category/katalog/serii/li

00:00:00 - «Мои подписчики постоянно меня спрашивают»
00:03:00 - Кто я без своих защит
00:10:50 - Хочется всех спасать: что за этим стоит
00:22:50 - Человек постоянно выплёскивает на меня недовольство
00:28:55 - 30 лет играл, а теперь всё серое
00:33:30 - Осознать, принять, действовать
00:38:20 - Неужели вокруг одни нарциссы?
00:46:50 - Он поднимал на меня руку: дело во мне?
00:53:00 - Жалко маму, её жизнь не сложилась
00:59:00 - Переживаю из-за каждой царапины на вещах
01:02:00 - Как поддержать близких в горе и сохранить себя
01:09:50 - Серьёзный тон собеседника пугает
01:15:50 - Он выбрал другую: почему заводят двух
01:19:00 - Мама требует поздравлять дальних родственников
01:28:00 - Токсичные клиенты на созвонах
01:32:00 - Почему одних любят годами, а других нет
01:38:00 - Беременна, карьера идёт в гору
01:51:00 - Всё понимаю, а эмоциональная зависимость осталась
02:05:30 - Пришлось солгать о прошлом
02:11:00 - Зачем мы приукрашиваем
02:13:50 - Ответственность за свои мысли и чувства
02:21:30 - Как не повторить семейный сценарий
02:30:50 - Сайты знакомств

➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:

Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)
Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)

➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)
Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)

С уважением, Альберт Сафин.