Разработка Плеча | Работа с Мячом | Часть 4

Описание

Продолжаю Серию роликов про разработку плечевого сустава (восстановление подвижности) после разнообразных состояний:
Травм, Операций, Дегенеративно-воспалительных состояний.

В данной серии показывается домашняя работа с медицинским мячом, мне очень нравится такой формат работы и он заходит правктически всем пациентам

Для удобства все ролики посвященные плечевому суставу Вы можете найти во вкладке ПЛЕЙЛИСТЫ - Восстановление плечевого Сустава



------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!

И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!

-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк

-------------------------------------------------------------------------------

Врач Травматолог - Ортопед. Юршин Кирилл Сергеевич


Телеграмм - https://t.me/PowerMedic

Вконтакте - https://vk.com/powermedic88



00:01 Введение

• Врач травматолог-ортопед Кирилл Сергеевич Юшин представляет серию роликов о реабилитации плечевого сустава.
• Видео посвящено использованию медицинского мяча для разработки плечевого сустава.
• Мяч доступен в спортивных магазинах и стоит недорого.

00:58 История пациента

• Пациент с тугоподвижностью плечевого сустава, который прошел длительный период самолечения и физиотерапии безрезультатно.
• За два-три месяца занятий с врачом и самостоятельных тренировок пациент значительно улучшил состояние сустава.

01:48 Силовая работа

• Начинается силовая работа с весом 5 кг.
• Пациент выполняет упражнения с медицинским мячом, передавая его из руки в руку и выполняя броски.
• Упражнения включают элементы жонглирования и создают нагрузку на мышцы.

04:10 Усложнение упражнений

• Упражнения усложняются: передача мяча из руки в руку с подбрасыванием.
• Врач показывает, как усложнить упражнения, чтобы улучшить координацию и нагрузку на мышцы.

09:20 История заболевания

• Пациент рассказывает о своем заболевании, которое длилось девять месяцев.
• Он обращался к врачам, но лечение не приносило результатов.
• Врач подчеркивает важность своевременного обращения за медицинской помощью.