КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ: ТВОРЧЕСТВО, УВЛЕЧЕНИЯ И СИЛА УЛЫБКИ #антистресс

Описание

В этом видео я продолжаю разговор о философии жизни и способах справляться со стрессом. Первый ключ — ПРИНЯТИЕ, второй — ТВОРЧЕСТВО И УВЛЕЧЕНИЯ. Музыка, гитара, песни — мои личные примеры того, как увлечения помогают переживать трудные моменты, находить силы и радость. Расскажу историю, как музыка помогла в сложной ситуации с мамой, поделюсь опытом «механической улыбки» и терапией смехом.
Не зацикливайтесь на проблемах, ищите выход через творчество — это мощный ресурс для души.

📝 Напишите в комментариях, какие у вас увлечения помогают жить легче.

00:00 — 👋 Вступление: философия жизни и стресс
00:41 — 🎨 Второй ключ к спокойствию: увлечения и творчество
01:04 — 🎶 Личные истории
05:32 — 🎶 «Темная ночь» - отрывок из песни под гитару
09:21 — 😂 Терапия смеха
11:39 — 🧘 Итог: занимайтесь для души, не застревайте в телефонах
12:06 — 🔥 Привальный момент: песня про картошку у костра


#творчество #философияжизни #каксправлятьсясострессом #увлечения #музыкаижизнь #гитарадлядуши #силомузыки #радостьжизни #механическаяулыбка #терапиясмехом
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 Поддержите этот выпуск💰🔥:
Карта Сбербанка: 2202208009455982
Сервис донатов: https://www.donationalerts.com/r/alexdrachev
Вместе с донатом можно отправить комментарий⚡️, выразив поддержку или поблагодарив автора. Ваше сообщение я смогу запостить в одном из следующих видео.🤝🔥👍😘
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Уважаемые рекламодатели и партнёры,

Если вы ищете способ рассказать о своём продукте или услуге широкой и лояльной аудитории, у нас есть отличное предложение для вас.

Наша аудитория состоит из активных и заинтересованных пользователей.

Мы предлагаем следующие форматы сотрудничества:

- Обзор или упоминание вашего продукта/услуги в одном из наших видео.
- Полноценная интеграция рекламы в начале, середине или конце видео.
- Спонсорские видео
- Совместные конкурсы и розыгрыши для повышения вовлеченности аудитории.
- Эксклюзивные промокоды и ссылки для отслеживания конверсий.

Для получения подробной информации вы можете связаться со мной:

E-mail:  info.drachev@yandex.ru
Telegram: https://t.me/Alex6715

Рассмотрим все предложения и постараемся найти оптимальный вариант, который поможет эффективно донести ваше сообщение до нашей аудитории!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ Меня также можно найти на других платформах:

➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://t.me/ediblelife
➡️ ВКонтакте "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://vk.com/ediblelife
➡️ Яндекс.Дзен https://dzen.ru/alexdrachev
➡️ ВКонтакте "ДОРОГОМАНИЯ" https://vk.com/dorogamania
➡️ Rutube https://rutube.ru/channel/24363274
➡️ Youtube https://www.youtube.com/alexdrachev
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -