Вылечи ЭТУ мышцу и забудешь про БОЛЬ в спине и онемение рук! / Уникальная практика для здоровья

Описание

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=2_kTTDKgjag

✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►https://nuum.ru/channel/doctordlin

🔵 Больше полезной информации в моем Телеграм-канале: https://t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy

Всем привет! С вами Сергей Длин.

В этом видео я поделюсь с вами уникальной практикой, которая поможет вам избавиться от болей в шее, спине и плечах, а также избавиться от онемения в руках. Упражнение направлено на восстановление одной ключевой мышцы, которая может стать источником множества неприятных симптомов.

Вы узнаете, как правильно воздействовать на эту мышцу, чтобы не только снять напряжение, но и улучшить общее состояние вашего организма. Я расскажу вам об эффективных методах и покажу простые, но действенные упражнения, которые можно выполнять в любое время.

Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдете выпуски о том, как замедлить старение, как сохранить здоровье сердца и как правильно питаться в пожилом возрасте.

Как вы справляетесь с болями в спине и шее? Есть ли у вас свои проверенные методы, которые помогают при онемении рук? Напишите об этом в комментариях!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнения #зарядкадляпожилых #зарядка

0:00 – Введение
0:27 – Какая мышца вызывает боль?
1:51 – Упражнение №1
2:21 – Упражнение №2
3:20 – Рекомендации для здоровья спины
3:55 – Заключение.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin
👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: https://m.ok.ru/group/70000003946822
✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin
🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCACxYUqXai-PhTBwBJEBB7g?sub_confirmation=1

Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv

E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.