КАК НАЙТИ СМЫСЛ ЖИЗНИ? | ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЗА 1 ЧАС

Описание

🔥 ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА! 🔥

21 октября мы провели невероятно глубокий и практичный эфир на тему: «Коучинг: поиск смысла жизни и истинных потребностей».

Спикеры:

Елена — клинический психолог с 20-летним опытом, работающая с олимпийской сборной.

Никита Ребро — интегративный психолог, ученик Елены в сфере коучинга.

Это был не просто разговор, а настоящее погружение в себя. Мы исследовали:
✨ Как найти своё «командировочное задание» в жизни и вспомнить, зачем вы здесь.
✨ Как отличить навязанные желания от истинных и услышать свой внутренний голос.
✨ Как обрести внутреннюю опору в условиях неопределённости и хаоса.
✨ Почему смысл — это главный ресурс для преодоления кризисов (история Виктора Франкла).
✨ Практические инструменты коучинга, которые вы сможете применить сразу после эфира.

На эфире Елена провела несколько мощных упражнений, которые помогли участникам по-новому взглянуть на свои цели, ценности и жизненные роли.



Чтобы вам было удобнее, мы подготовили таймкоды по ключевым моментам:

00:10:00 — Знакомство с Еленой и Никитой. О чём будет эфир?

00:12:30 — Что такое коучинг? История из практики работы со спортсменами.

00:16:00 — Как кризис и хаос становятся возможностью для роста?

00:25:45 — Глубокая тема: Виктор Франкл и поиск смысла жизни.

00:41:13 — Практическое упражнение: «Благодарственное письмо самому себе».

00:49:30 — Практическое упражнение: Исследование истинных и навязанных желаний.

01:03:27 — Провокационное упражнение: «Если бы в жизни можно было ВСЁ...»

01:11:20 — Анализ жизненных сфер и их ранжирование по важности.

01:13:46 — Острый вопрос от Никиты: «А я — главный проект своей жизни?»

01:19:11 — В чём разница между коучингом и терапией?

01:33:42 — Практическое упражнение: Анализ жизненных ролей и распределения времени.

01:46:00 — Ответы на вопросы и анонс профессиональной программы по коучингу.

Этот эфир для вас, если вы:

находитесь в поиске себя и своего предназначения;

чувствуете, что живёте «не свою жизнь»;

хотите научиться управлять своим временем и энергией;

интересуетесь коучингом как мощным инструментом для перемен.


#Коучинг #СмыслЖизни #Саморазвитие #Психология #НикитаРебро #ЗаписьЭфира #Практика #ЛичностныйРост