Город МОСКОВСКИЙ
00:07:16
Самомассаж шеи. Владимир Мардинский.
Описание
Врач-массажист Владимир Мардинский демонстрирует технику самомассажа шеи, актуальную для людей с сидячей работой. Он показывает, как выполнять поглаживающие, растирающие, сжимающие и вибрационные движения, а также как массировать плечевые суставы и дельтовидные мышцы.
Рекомендуемые видео
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость
8 449 просмотров
Самомассаж шеи / Лимфодренажный массаж шеи и воротниковой зоны / Уход за областью шеи и декольте
3 335 просмотров
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи (шея).
54 174 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
24 050 просмотров
Самые Модные Стрижки 2024-2025 Женские
884 просмотров
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма
3 873 просмотров
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
82 886 просмотров
Контрольная обработка ежевики от клеща.
1 194 просмотров
Утренняя зарядка ГРАМОТНО. Утренняя зарядка от Сергея Бадюка
17 903 просмотров
Антология лучших мелодий Сергея Грищука! Мелодии идут с годами! можно слушать вечно!
Музыка Грищук С
7 264 просмотров
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
968 729 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ ВСЕХ ПРИ ВАЛЬГУСНОЙ деформации стоп,комплекс упражнений ПРИ плоскостоПИИ
16 462 просмотров
КАК УБРАТЬ БРЫЛИ, СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ ОВАЛ ЛИЦА
18 271 просмотров
Бегом к Шишонину. Выпуск 3. Специальный комплекс ЛФК: упражнения для шеи
2 661 просмотров
На Sup бордах по Телецкому озеру
с. Артыбаш - устье р. Чулышман
Часть 1. Артыбаш - Какаиха
171 просмотров
Анапа - надвигается буря? Что творится на набережной? Сезон 2024 - осень.
13 923 просмотров
На крючке: Алчность
3 178 просмотров
Жители Селидово рассказали про зверства вСУ.
506 просмотров