Пилатес для плоского живота. Тренировка живота при диастазе. Качаем пресс без "домика" vvместе

Описание

https://vvprofitness.by/vvproabs МОИ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО ЖИВОТА И ТЕЛА уже в новом курсе "Красивый живот 2.0"! Красиво, стильно, грамотно и «вкусно». Иначе не умею??♀

Никогда тренировки на пресс не были такими яркими и интересными! Четыре недели в клубе мы будем системно и последовательно улучшать состояние наших животиков и знакомиться с нашим телом на качественно новом уровне. Хорошая новость в том, что на пути к красивому животу, мы также улучшим осанку, укрепим мышцы тазового дна, научимся правильно дышать и двигаться легко и без боли!
Как вам такая программа? ?

На мне костюм от https://inneme.ru/ Забирай 10% скидку по промокоду VVPROFITNESS

00:00 Вступление и соц.сети
00:48 5 причин выпирающего живота
05:23 Пилатес для плоского живота
26:00 Концовка с милотой