Марафон 21 день медитации. День 2 #марафонмедитации

Описание

Марафон 21 день медитации.
День 2
Здравствуй.
Меня зовут Виктор Крушанов.
Я практикую различные практики более 10 лет и веду курсы по управлению и настройке своего психо-эмоционального состояния.
Основная специализация это - эмоциональное выгорание, потеря мотивации, разочарование в жизни и некоторые виды депрессии.
Сейчас я начал проводит обучающие курсы по медитации, поскольку считаю что медитация является очень эффективным инструментом в решении
выше перечисленных ситуаций.
Изучение техник медитации позволяет быть маневренным в управлении своим настроением.
А настроение как известно, определяет качество жизни.
Так что учимся медитировать!)
21 дневный марафон по медитации - это вклад в свое развитие и прокачка навыка управления своим вниманием.
Простая техника медитации. Как начать медитировать.
https://youtu.be/V_vICY0zALM
__________________________________________________________
Поставь лайк если понравилось видео и по ссылке ниже можно
Подписаться на канал "Я настроен":
https://youtube.com/channel/UC0kkbTSBMFsLKo4Fpdagg5g?sub_confirmation=1
__________________________________________________________
Поддержать канал донатом:
https://donatty.com/yanastroen
__________________________________________________________
#21деньмарафонмедитации
#урокимедитации
#саморазвитие
#медитации
#практика