Нейроучёный: Эта Привычка Делает Тебя Непривлекательным | Andrew Huberman

Описание

Люди, у которых есть проблемы с дыханием во время сна и лишний вес, могут испытывать более высокий уровень тревоги из-за того, что их организм не избавляется от достаточного количества углекислого газа, а также из-за того, что они дышат через рот. Кроме того, структура и форма их лица могут изменяться из-за дыхания через рот, и это может отрицательно сказываться на их общем здоровье. Важно обращать внимание на правильное дыхание и питание, а также избегать плохих привычек, чтобы поддерживать здоровье лица и организма в целом.

Андрю Хуберман (Andrew Huberman), доктор философии, является нейробиологом и профессором с постоянной должностью в Департаменте нейробиологии и по совместительству в Психиатрии и поведенческих науках Школы медицины Стэнфордского университета.