🙋♂️ Что такое групповая психотерапия?

Описание

Клинический психолог Центра ментального здоровья «MeMento» Анастасия Дмитриевна Грачева рассказывает, что такое групповая психотерапия.

Групповая психотерапия — это группа с составом, как правило, не более 8-ми участников и 2-х ведущих. На этих сессиях участники:

— обмениваются личным опытом, переживаниями и историями;
— ощущают отклик на истории друг друга;
— дают обратную связь друг другу;
— выражают свои чувства.

Таким образом, у участников появляется возможность прокачать свои коммуникативные навыки в условиях мини группы. В дальнейшем, перенести эти навыки в реальную жизнь.

На личных сессиях все время уделяется одному пациенту, соответственно, для проработки глубинных проблем и переживаний есть больше времени. В группе, несмотря на то, что время нужно делить среди участников и возникает конкуренция за время — это повод ощутить свои границы и проявить себя.

Поэтому групповая психотерапия эффективнее личных сессий в контексте:

— межличностного взаимодействия;
— разрешения межличностных конфликтов;
— ощущения себя в этом обществе, социуме;
— получения обратной связи о том, какой я в этом социуме от других участников.

Некоторым участникам перед групповой психотерапией требуется какое-то количество личных сессий.

Для людей, с какими-либо эмоциональными расстройствами, прежде чем поступить на психотерапию в группу, необходимо получить соответствующее лечение. Это нужно для того, чтобы в группе человек мог быть максимально собран и его эмоциональное состояние было стабильным. Чтобы он не нарушал групповые процессы.

#психотерапия #групповаяпсихотерапия #психическоездоровье #мементо
🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩
Центр психиатрии и психологии «MeMento» — это:
✔️ постоянная забота о ментальном здоровье взрослых и детей;
✔️ врачи-психиатры — эксперты высшего уровня;
✔️ особое отношение к семьям с приемными детьми.
✔️ абсолютная анонимность;
✔️ комфорт и безопасность.

👉 Более подробную информацию о нас вы можете получить на сайте: https://mementoclinic.ru/

Позвонив по телефону +7 (495) 369-20-20 или через телеграмм канал https://t.me/me_mento_clinic , вы можете записаться на прием к специалисту.

🌐 Электронная почта: info@mementoclinic.ru
📍 Адрес: 129327, г. Москва, ул. Ленская, д. 28 (м. Бабушкинская) и
г. Москва, МО Некрасовка, пр. Защитников Москвы, 14
🕖 Работаем ежедневно с 9.00 ч. до 21.00 ч., кроме воскресенья.