Секрет свободы: советы от Татьяны Мужицкой, как понять, кто ты на самом деле

Описание

Елена Кирсанова поговорила с психологом, писателем и тренером НЛП Татьяной Мужицкой о том, как разрешить себе быть собой. Что это означает? Почему мы играем роли? Как в этих многочисленных ролях понять, где ты являешься самим собой? Почему человек пытается быть не тем, кем кажется? Зачем нужен внутренний критик? И с чего начать, чтобы научиться быть собой?

Подписывайся на @Vstal_vopros

00:00 Татьяна Мужицкая
01:12 Что значит «быть собой»?
04:03 Как в каждой роли быть собой?
06:36 Почему человек пытается быть не тем, кем кажется?
10:56 «Если мы говорим про „быть собой“, очень интересно начать с себя»
15:04 Про сепарацию
21:40 Надо ли полностью отказываться от мнения окружающих?
22:55 Перекос в сторону вознесения себя
24:35 Зачем нужен внутренний критик?
30:48 Что делать, если девушки сравнивают с себя с другими в соцсетях?
32:22 С чего начать, чтобы научиться быть собой?
36:57 Как понять, ценности, на который ты опираешься, твои или нет?
41:25 Быть собой и жить для себя — одно и то же? Письмо от читательницы