Физическая культура 1 класс (Урок№7 - Закаливание.)

Описание

Физическая культура 1 класс (Урок№7 - Закаливание.)

Как влияет закаливание на организм человека?

Цель:
узнать о закаливании.
Задачи:
научиться обтиранию.

мы узнаем:
о закаливании;
мы научимся:
делать обтирание;
мы сможем:
стать закалёнными.

Закаливание делится на закаливание водой (обтирание, обливание, контрастный душ, купание), солнцем и воздухом.

Моржевание
А Вы знаете, что есть люди, которые купаются зимой в ледяной воде? Их называют моржами. Зимнее купание – очень древняя традиция. Также многие люди окунаются в прорубь на праздник Крещение. Однако, врачи всё же не рекомендуют окунаться в ледяную воду без подготовки.