Упражнения Кегеля наизнанку

Описание

Эффективны ли упражнения Кегеля? А как может быть неэффективным упражнение, которое вы делаете? Если мышца регулярно сокращается, то у нее просто нет другого выхода как расти, даже если вы это проделываете мысленно. Мышцы это резинки, управляемые мозгом. Главная задача управится с мозгом и начать делать.
Упражнение Кегеля сегодня разрослось на массу вариаций.Они дают возможность еще больше улучшить и ускорить укрепление тазового дна.
Первую половину жизни здоровье работает на тебя, а вторую половину — ты работаешь на здоровье.
Я как инструктор по пилатесу каждый день сталкиваюсь с такой картиной. На самом деле достаточно пару месяцев позаниматься вдумчиво и картина тела расширяется. Соответственно зажимы, которые возникают на неравномерном использовании тела потихоньку рассасываются перестает болеть в очень разных местах .....
Дайте себе время познакомиться с собой и спокойно поработать в комфортном режиме
Он-лайн тренировку вы можете приобрести по Skype, Viber, Telegram +38063 877 1987