01:10:45
Хатха-йога | Уштрасана и Раджа Бхуджангасана (прогибы) ⏰ 1 ч. 10 мин.
Описание
Практика хатха-йоги для продолжающих.
Направлена на освоение прогибов.
Мой tg-канал: https://t.me/yoga_unity
00:00-06:00 Настрой на практику
06:00-30:00 Разминка
30:00-1:11:00 Основная практика
После практики рекомендую 10 минут полежать в Шавасане
Рекомендуемые видео
«Есть тема!». Прямой эфир. Выпуск №96 от 23.07.2026
11 137 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2025 - 2026 гг. Путь регионов. Финал. Спартак - ЦСКА
31 688 просмотров
Лучшие голы чемпионата мира-2026
32 996 просмотров
Лучшие голы чемпионата мира-2026
86 826 просмотров
Команда сезона 24/25 топ-5 лиг | Битва составов
5 309 049 просмотров
Обсуждение лекции Шрилы Прабхупады по Шримад-Бхагаватам 1.8.18 - Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху
198 просмотров
26.06.2026 Шримад-Бхагаватам 4.11.13. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху (ОМск)
146 просмотров
22/07/2026 Чайтанья-Чаритамрита, Мадхья-лила, 20.114. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху. Омск
262 просмотров
08/07/2026 Чайтанья-Чаритамрита, Антья-лила 12.1. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху. Омск
340 просмотров
Нрисимха маха-мантра (ом уграм вирам маха вишнум) ИСКОН. Бангалор.
7 000 просмотров
08.07.2026 Киртан и Чайтанья Чаритамрита, Антья-лила 12.1. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху (ОМск)
164 просмотров
15/07/2026 Чайтанья-Чаритамрита, Мадхья-лила 23.3. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху. Омск
585 просмотров
Сила в знании и дхарме - Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху (ОМск)
153 просмотров
Чтения Бхагавад-гиты Мариной Таргаковой от 15.06.2026
681 просмотров
23.07.2026 Шримад-Бхагаватам 5.24.26. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху (ОМск)
163 просмотров
27.06.2026 Шримад Бхагаватам 12.11.21-24, Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху (ОМск)
293 просмотров
08/06/2026 Бхагавад-гита 4.16. Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху. Красноярск
868 просмотров
Тайна «Свитков Рипли» — Тайны Чапман (11.06.2024)
69 606 просмотров