00:18:37
Приветствие солнцу. Сурья Намаскар. Утренняя практика.
Описание
Короткая утренняя практика, основанная на различных вариациях Сурьи Намаскар (приветствия солнцу). Можно использовать как разминку перед более сложными элементами или же в качестве полноценной утренней зарядки.
Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)
Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga
Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
https://t.me/dakira_yoga
Рекомендуемые видео
Сурья Намаскар Flow
2 080 просмотров
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
25 922 просмотров
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
6 406 просмотров
Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
4 281 просмотров
Пасха! Проповедь на ночной службе. Священник Валерий Сосковец
7 059 просмотров
Радоница. Проповедь. Священник Валерий Сосковец
6 820 просмотров
That's Me Ловим кураж и танцуем без остановки! ТВС Соло Омск
507 просмотров
Разминки и укрепление поясничного отдела позвоночника
2 212 просмотров
Subnautica 2 - Трейлер
11 727 просмотров
Прп. Александра Свирского Полиелейная утреня.Литургия
455 просмотров
Базовый комплекс Сурья-Намаскар с подробными пояснениями на 7 минут
41 просмотров
Первая тренировка для девушек в тренажерном зале
548 111 просмотров
Вечерние молитвы. Оптина Пустынь. Молитва.
3 926 просмотров
Валерий Синельников. Утренняя молитва
81 482 просмотров
Антипасха. Проповедь. Священник Валерий Сосковец
7 531 просмотров
Литургия. Радоница — поминовение усопших. Свт. Нифонта, еп. Новгородского
2 135 просмотров
Паисий Святогорец.Отцы святогорцы.ч.1
15 511 просмотров
Страшный сон. Помощь подруги из ада. Преподобный Варсонофий Оптинский.
3 620 просмотров
Паисий Святогорец.Отцы Святогорцы.ч.2
7 609 просмотров
Радоница. Поминовение усопших Утреня. Литургия
483 просмотров