Город МОСКОВСКИЙ
00:02:12

Power step \ Степ платформа и силовая нагрузка \ Сжигание жира \ Стройность

Аватар
Мощные Тренировки от Экспертов
Просмотры:
340
Дата загрузки:
17.12.2023 06:19
Длительность:
00:02:12
Категория:
Спорт

Описание

Power step — это разновидность аэробной тренировки, с чередованием динамичных движений на степ-платформе и силовой нагрузки (упражнений с гантелями).

- Power step – это прекрасная возможность избавиться от лишнего веса. При этом жир не перерастает в объемную мышечную массу и твое тело не приобретает очертания начинающей культуристки. Наоборот – ты становишься стройнее и изящнее!!!

GYM STEP AEROBICS BODY PUMP MIX
hacer aerobic

Рекомендуемые видео