КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ? Массируй эти МЫШЦЫ каждый день, чтобы видеть ясно и чётко

Описание

✅ БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс “Подтяжка лица за 3 дня”: https://t.me/vasha_orlovadasha/1944?utm_source=rutube&utm_medium=video2210
✅ Больше полезного у меня в Телеграм: https://t.me/+Grph3raR2LI3NDZi

Хочешь улучшить зрение, чтобы глаза видели чётче и картинка стала яснее?

Тогда обязательно попробуй эти упражнения для глаз - всего несколько минут в день и ты почувствуешь, как глаза расслабляются, напряжение уходит, а фокус становится чище и ярче.

В этом видео я рассказываю, есть ли мышцы для восстановления и улучшения качества зрения, и показываю простые, но мощные упражнения для глаз, которые:
✔️ снимают усталость глаз и спазм аккомодации
✔️ улучшают работу цилиарной и ременной мышц головы
✔️ делают изображение перед глазами более чётким
✔️ помогают восстановить естественную остроту зрения

0:00 Как улучшить зрение?
0:39 Что говорит восточная медицина по поводу зрения
0:54 Мнение западной медицины
1:08 Есть ли мышцы, которые влияют на качество зрения?
2:42 Цилиарная мышца
3:30 Что даст работа с этой мышцей?
4:05 Ременная мышца головы
5:24 Упражнения для глаз
5:54 1-е упражнение
7:28 2-е упражнение
10:44 Другая сторона
13:29 3-е упражнение
16:49 Другой глаз
18:20 Проверка результата тренировки

❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю.

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_krasoty?utm_source=rutube&utm_medium=video2210
КУРС "Про осанку: от макушки до пят": https://facepilates.ru/osanka?utm_source=rutube&utm_medium=video2210
Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_source=rutube&utm_medium=video2210

🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://facepilates.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=video2210
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=rutube&utm_medium=video2210
Вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=rutube&utm_medium=video2210

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях:
Телеграм https://t.me/+Grph3raR2LI3NDZi
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#зрение #какулучшитьзрение #упражнениядляглаз #глаза #упражнения #здоровье