Что делать когда мир рушится? Как убрать тяжесть, лень и злость?

Описание

Присоединяйтесь к Интенсиву по Манипура Чакре. Старт 13 июня: https://meditati.one/int_manipura_rtv

Закрытое сообщество "Практикуем Вместе": https://meditati.one/pv0526_rtv4

Аудио-медитация с Дадой: https://meditati.one/aubot_may26_rtv4

Подписаться на «Урокимедитации»:
Телеграм https://meditati.one/umt_rt
Макс https://meditati.one/ummx_rt
Вконтакте https://meditati.one/umvk_rt

Поддержать выход новых видео: https://meditati.one/dm_rutube

В этой видео Дада рассказывает о том, как сохранить радость жизни даже в самые напряженные периоды.
——————————————————————————————
урокимедитации.онлайн: https://meditati.one/rutuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

Поддержать проект: https://meditati.one/dm_rutube
——————————————————————————————
0:00 Вступление
00:35 Как преодолеть любой кризис
03:27 Как не пропустить внеочередное видео от Дады Садананды
04:02 Что убивает ваш дофамин
05:51 Делайте эту практику в любой кризисной ситуации
06:36 Йоговская практика, которая избавит от выгорания
09:04 Как увеличить производство дофамина в 2,5 раза
10:12 Как начать двигаться в ритме со Вселенной
12:03 Запретите своему мозгу думать, и вы добьётесь успеха
14:03 Что общего у апостола Павла и бабушки Дады
18:10 Главная проблема человечества
19:16 Какие три слова всегда спасают Даду в любой ситуации
21:29 Три йоговские практики, которые избавят от привязанности, страха и стыда
26:06 Как за неделю сбалансировать манипура-чакру
27:25 Дада просит обратную связь
28:25 Как легко начать медитировать