01:00:05
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ АЙЕНГАРА урок 3 на таймстади ру!
Описание
На 3-ем онлайн видео-уроке по йоге Айенгара рассмотрены важные для физического состояния тела позы – наклоны вперед.
Данные позы и упражнения влияют как на различные участки нашей мускулатуры (помогают развивать все группы мускул спины, задние группы мускул ног), так и на все органы (так как значительно улучшается работа сосудов, а значит – и циркуляция крови).
Наконец, наклоны вперед оказывают благотворный эффект на пищеварительную систему.
На уроке без внимания не останется и наш разум – наклоны помогают справиться со стрессом, успокоиться и достичь гармонии.
Рекомендуемые видео
ЙОГА АЙЕНГАРА для начинающих урок 1
3 148 просмотров
Новости текущего момента...(09.10.26)
5 561 просмотров
Съели 100,000 КАЛОРИЙ за 24 ЧАСА - Челлендж сВлад Бумага А4 Видео Влада Влад а4 Бумага а4 А 4
1 141 просмотров
100 ПОДВОДНЫХ КНОПОК и ТОЛЬКО ОДНА ТЕБЯ СПАСЕТ ! Влад Бумага А4 Видео Влада Влад а4 Бумага а4 А 4
1 288 просмотров
Привет Андрей. Выпуск от 03.10.2026
13 212 просмотров
Купил заброшенный дом в деревне ! Обшиваю дом ! Корова на хуторе ! №204
11 346 просмотров
⚡ ТОП-5 ИМПОРТНЫХ МОТОРНЫХ МАСЕЛ: ОФИЦИАЛЬНО ПРОДАЮТСЯ В РОССИИ! КАКОЕ МАСЛО ВЫБРАТЬ?
1 087 просмотров
Пикник / 50 избранных песен
391 393 просмотров
Арабский мультик для детей
1 106 249 просмотров
Бурёнка Даша
373 345 просмотров
🏖️ Ну, погоди! 🎬 Сборник серий 1-10
368 825 просмотров
КОМЕДИЯ 'МаЖОРКА'
230 097 просмотров
Рик и Морти - 9 сезон, 5 серия (2026) / Rick and Morty
140 980 просмотров
ФИШЕР. Детский кошмар 90-х / Последний казненный маньяк СССР
24 304 просмотров
Щенячий патруль – 1 сезон 1 серия «Брызги во все стороны. Сбор урожая» / PAW Patrol
297 362 просмотров
Т2х2 СМОТРИТ ▷ Съешь Всё В Продуктовом Магазине, Выиграй $1,000,000 // MrBeast
5 317 просмотров
Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым. Выпуск от 04.10.2026
18 131 просмотров
Мелодрама 2026! Она считала ребёнка родным пока встреча не открыла правду - новый русский фильм 2026
886 просмотров
ЙОШКАР-ОЛА, ЭКСКУРСИЯ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ СЫРА, И ПРОГУЛКА ПО НАБЕРЕЖНОЙ
5 917 просмотров