Город МОСКОВСКИЙ
00:13:48
Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех [Йога с Вероникой]
Описание
Эта 15-минутная женская мягкая йога создана для выполнения в критические дни, для облегчения боли во время менструаций, снятия симптомов ПМС, улучшения самочувствия и настроения. Все асаны направлены на раскрытие и бережную растяжку. Во время критических дней, если они проходят болезненно, не рекомендуются перевернутые позы, силовые асаны на нижнюю часть тела, кардио и высокоударные нагрузки
Рекомендуемые видео
![Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]](/images/video/b9/e5/b9e55b939519101709ac7fcc7370e5f5.jpg?width=640)
Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]
6 604 просмотров
Татьяна Мужицкая о расставаниях, личных границах, любви и неидеальности
27 439 просмотров
Йога перед сном. Короткая Вечерняя Практика
968 просмотров
Аватар: Легенда об Аанге 2 сезон 1 серия «Состояние Аватара» (мультсериал, 2004)
38 721 просмотров
![Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]](/images/video/a1/c3/a1c3ec1510abad6fb8e4d749662b74db.jpg?width=640)
Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]
2 794 просмотров
Андрей Ракицкий. Получи от жизни то, что хочешь. Позитивные аффирмации с гипнотическим эффектом.
12 907 просмотров
Полиглот китайский за 16 часов. 9 урок с нуля смотреть онлайн бесплатно
5 834 просмотров
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
1 172 просмотров
Дыхательная практика перед сном
279 просмотров
Пашчимоттанасана — растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Йога chilelavida Елена Малова
1 108 просмотров
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
5 376 просмотров
Биология 8 класс (Урок№17 - Органы кровообращения. Работа сердца.)
1 132 просмотров
ЙОГА ПЛЕЧИ | Растяжка для плеч | Грудной отдел | Раскрытие грудного отдела | Йога chilelavida
2 443 просмотров
О ЖИЗНИ БЕЗ РЕМОНТА И ПРОЧИХ ВЕЩАХ. КАК МНЕ ЖИВЁТСЯ В ТАКИХ УСЛОВИЯХ ???
599 просмотров
Передвижники за 20 минут. КроссКульт. #Передвижники #КритическийРеализм #РусскаяКультура #КроссКульт
1 334 просмотров
Сериал То лето, когда я похорошела — 1 сезон 2 серия / The Summer I Turned Pretty
44 145 просмотров
Выживалити. Наследники, 3 выпуск
1 308 413 просмотров
Питерские ФФ эльборы. Наш ответ Полтаве..
74 просмотров
Трансляция в ВК с помощью OBS studio настройка
5 293 просмотров
Расхламление кухни ✅Реарганизация на кухне ✅Выбрасываю ненужное✅
140 просмотров