Апатия, стресс, тревога, раздражительность… это про вас?

Описание

Друзья, прямо сейчас вы смотрите видео Андрея Курпатова из первого дня бесплатного психотерапевтического практикума «100 оттенков тревоги и беспокойства».

Для того чтобы пройти весь практикум и разобраться с тревожностью — переходите по ссылке: https://lk.brain-games.ru/y/9dfeb36

Что вас ждет?

День 1 (17 февраля) — разберемся откуда и почему у нас может возникать чувство тревоги, внутреннее напряжение и беспокойство.
День 2 (18 февраля) — узнаем как мы, а точнее наш мозг, преодолевает жизненные трудности, спровоцировавшие стресс, и как он на них реагирует.
День 3 (19 февраля) — поговорим о том, как чувствовать себя спокойнее, увереннее и счастливее.

Каждый день нас ждут видео Андрея Курпатова с пояснениями, полезные практики и вечернее обсуждение самых насущных вопросов по теме тревоги и стресса!

Чтобы усвоить все материалы и получить максимум пользы, мы подготовили «Дневник участника» — получить его можно здесь: https://lk.brain-games.ru/y/9dfeb36

Бонус для участников!
Выполняйте задания, и у вас будет шанс выиграть одну из 5 книг «Законы мозга. Универсальные правила» с автографом Андрея Владимировича.

До встречи на практикуме!

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.

Андрей Курпатов в соцсетях:
https://vk.com/av.kurpatov
https://t.me/kurpatov_chtodelat
https://dzen.ru/andreykurpatov

Официальный сайт: https://www.kurpatov.ru