ЕДИНОБОРСТВА. Как Совмещать Бокс и Качалку

Описание

Как совместить #бокс и #качалку.Если вы выступаете на соревнованиях по боксу то вам нужно сила и скорость и выносливость.Вы должны применять 2 метода тренировок.1 качать ОМВ для развития выносливости в боксе. 2 Качать ГМВ высоко пороговые мышечные волокно для развития силы и скорости в боксе.Как совместить железо и бокс это смотрите видео.
Подписывайся на мой ютуб канал-https://www.youtube.com/channel/UC9mL-omOXuAgbNaOtI31lpg
Группа Вконтакте-https://vk.com/physicaltrainingfighter
Скачайте прямо сейчас бесплатное живое видео и большую схему с пошаговым планом по Физической подготовке!.
http://popovandrej.ru/1/