Город МОСКОВСКИЙ
00:10:20

Вечерний комплекс 10 минут Цигун Ли Холден Антистресс Расслабление перед сном #цигун #антистресс

Аватар
Семейные рецепты десертов
Просмотры:
4 703
Дата загрузки:
02.10.2023 23:46
Длительность:
00:10:20
Категория:
Разное

Описание

Очень хорошо выполнять после работы, когда есть потребность расслабиться, перезагрузиться. Идеально - перед сном

#вечерняязарядка #цигунонлайн #зарядка #какрасслабится#здоровье

Тренировка цигун — это своеобразная медитация, которая позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и здоровье

Цигун направлен на достижение и сохранение здоровья. Он включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

На нашем канале много полезного!!!

Наш Инстаграм - https://www.instagram.com/dream_academy_sv
Наш Telegram канал - https://t.me/dream_academy_sv
Присоединяйтесь!!! Будем рады Вам!!!!!

Рекомендуемые видео