Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой

Описание

В этом выпуске мы показываем комплекс упражнений, который развивает устойчивость через силу стоп. Стопы укрепляются с помощью простых упражнений с резинкой.

БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://dancesecret.ru/ballet_kids

? Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
? Вконтакте https://vk.com/smartballet
? Телеграмм студии https://t.me/smartballet
? Блог Сол https://t.me/soldiary
? Блог Ильи https://t.me/hiballet
? Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/
? Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/

ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
? Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
? Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
? Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
? Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
? Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
? Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
? Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка

У каждого артиста балета, Большого театра или самой маленькой балетной компании такая резинка всегда с собой.

Если у вас нет, то покупается она в простом спортивном магазине. С помощью этой же резинки и тем же принципом, что показан в видео, укрепляются мышцы ног, зада, спины и даже живота.

Подпишись на наш канал http://bit.ly/ProBallet

Балетная студия DanceSecret – http://dancesecret.ru/
Facebook – https://www.facebook.com/DanceSecret/
Instagram – https://www.instagram.com/dancesecret.ru/

Подробно Про Балет.

Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.

Ведущий Илья Кузнецов - https://www.ballet-school.ru