Комбинации ударов руками и ногами. Обучающее видео

Описание

Здравствуйте дорогие друзья! ?
Представляю вашему вниманию обучающее или познавательное видео (кому как нравится?). На тайских пэдах демонстрирую одиночные силовые удары рука+нога. Выполняется скрест, то есть противоположное рука к ноге или ещё называют разноименно. Разберём более детально.

Видео1.
Прямой удар левой передней рукой+ прямой удар задней ногой(майя гери, фронт кик)
И зеркально- прямой удар задней правой рукой+ прямой удар передней ногой.

Видео2.

Боковой удар левой передней рукой+боковой удар задней ногой в уровень корпуса(маваши чудан, мидл кик).
И наоборот-боковой удар задней правой рукой+боковой удар передней ногой в уровень корпуса.

Видео3.

Нижний удар левой передней рукой+боковой удар задней правой ногой в голову (маваши дзёдан или хайкик).
И противоположно - нижний удар правой задней рукой+ боковой удар передней левой ногой в голову.

Данные связки ударов довольно просты в исполнении, но очень эффективны, и служат основой для дальнейшего развития и подключения более сложных комбинаций!. Желаю всем приятного просмотра и если вам понравилось- ставьте лайки?, я буду очень признателен! ???. #спорт #спортдляжизни #тхэквондо #тхэквондовтф #тхэквондороссия #тхэквондоастрахань #taekwondotraining #taekwondo #кикбоксинг #карате #тайскийбокс #фсклегенда #фсклегендаастра #коучгулевский.
Ссылка на мой инстаграмм
https://www.instagram.com/p/CAFK0TWgmc2/?igshid=kjlqbglez6t9

@coach.gulevskiy