Город МОСКОВСКИЙ
00:50:03
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
Описание
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мой канал на яндекс дзен:
dzen.ru/...1fa9d9b3e7
Step-interval. Название говорит само за себя. Тренировка — интервальная, чередуются разные типы нагрузки.
Step Interval – это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности, и включает в себя большое разнообразие элементов – приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний и пр. В. Step-Interval помимо степ-платформы, во время занятий Step Interval используется и прочее спортивное оборудование – гантели, фитбол и т.д.
Рекомендуемые видео
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
73 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ \ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС \ РАСТЯЖКА \ КАРДИОТРЕНИРОВКА \ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
288 просмотров
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS
69 просмотров
CORE & CARDIO с Ангелиной Казанцевой | 27 ноября 2025 | Онлайн-тренировки World Class
88 просмотров
Онкология у животных: чем часто болеют?
661 просмотров
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
16 549 просмотров
Лыч Андрей. Степ-аэробика базовый уровень. Комбинация №4
5 366 просмотров
ЧЕМ ПОЛЕЗНО КУРИНОЕ БЕДРО? Калорийность куриного бедра. Куриное бедро: рецепты. Филе куриного бедра.
27 просмотров
Стрим: Сериал «Чернобыль»
36 384 просмотров
Эффективная тренировка на беговой дорожке Proxima Fitness.
30 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 9 выпуск
2 515 840 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 10 выпуск
1 519 673 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 27 выпуск
0 просмотров
Хищник: Планета смерти (2025) / Predator: Badlands
0 просмотров
Вот что значит купить старую машину! 😅
170 968 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
1 775 753 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
1 124 422 просмотров
Сериал Очень странные дела - 5 сезон, 1 серия (2025) / Stranger Things / На русском языке
145 624 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
0 просмотров
ЗЛОЙ ДЖИНУ УПРАВЛЯЕТ НАМИ ! KPOP DEMON HUNTERS
93 858 просмотров