ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

Описание

Лучшее упражнение из Гимнастики для Шеи Доктора Шишонина по мнению ее создателя! Какие мышцы шеи прорабатывает Гимнастика для Шеи Доктора Шишонина? Данная гимнастика поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение мозга! Станет незаменимым помощником в лечении ГИПЕРТОНИИ. Так же вы можете использовать фитогель ГИПЕР НОРМ от Доктора Шишонина:
• Фитогель "ГИПЕРНО... https://hypernorm.ru/
В гимнастику для шеи Доктора Шишонина входит 10 упражнений:
1♀️ Метроном
2♀️ Пружина
3♀️ Гусь
4♀️ Взгляд в небо
5♀️ Рамка
6♀️ Факир
7♀️ Самолет
8♀️ Цапля
9♀️ Дерево
10♀️ Упражнения на растяжку мышц шеи
Какое Ваше любимое упражнение из гимнастики Доктора Шишонина?
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА выполнения ВСЕХ упражнений Гимнастики для Шеи Доктора Шишонина: http://120x80.ru/gymnastics1
Самое время начать делать все правильно! У людей с гипертонией или межпозвоночными грыжами в шее все зажато, они не могут точно контролировать свои движения. Такие пациенты стремятся за один сеанс растянуть все. Этого делать не стоит.
Доктор Шишонин рекомендует в течение первых двух недель ежедневно выполнять упражнения, далее заниматься гимнастикой можно 2-3 раза в неделю.
Все упражнения комплекса выполняются в положении сидя, спина прямая. Во время выполнения упражнений не стоит опираться спиной на спинку стула, а лучше сидеть на табурете/кушетке, чтобы не было соблазна опереться. Будьте здоровы!

Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина ? http://120x80.ru/Kluby613
✔ Мои видео фильмы? http://120x80.ru/filtube613
✔Запись на обследование в клинику ?http://120x80.ru/klinictube613

Telegram-канал ?http://120x80.ru/telegram
RUTUBE ? http://120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК?http://120x80.ru/vk
Одноклассники ?http://120x80.ru/ok
ЯндексДзен ?http://120x80.ru/zen

Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

Книга гимнастика для шеи в pdf:
КОМПЛЕКС базовых упражнений для ШЕИ
https://drive.google.com/file/d/1gNjGrantQcEiPil8NZoxRLR5eLfHRyMv/view?gcmes=39748543209&gcmlg=10194386