Город МОСКОВСКИЙ
00:11:25

ГИМНАСТИКА ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО СНА

Аватар
Денис Черногузов
Просмотры:
15 163
Дата загрузки:
20.11.2023 10:15
Длительность:
00:11:25
Категория:
Путешествия

Описание

Простая гимнастика перед сном позволит не только снять дневную усталость, но и поможет расслабить нервную систему для глубокого и крепкого сна.
Гимнастику можно выполнять на коврике или сразу в кровати.
Эта ночная гимнастика подойдёт людям любого возраста и уровня!

Выполняйте эту простую гимнастику перед сном и вы будете спать как младенец)

Желаю вам доброй и спокойной ночи!

Рекомендуемые видео