Как ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНЫМ человеком?

Описание

Гайд по избавлению от тревожности: https://t.me/dmitrygoodbiz/2746

Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov

Как попасть в закрытый Телеграм-канал «Антипов+»: https://t.me/dmitrygoodbiz/2640

Книга «Убей Славного Парня» на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov/posts/c7a55aeb-d509-484d-b463-5f559aa5d64e?share=post_link

Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych

Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru

Тайм-коды:
00:04 - Кто такие удобные люди?
01:28 - Психологический тест на удобного человека
07:37 - Страх быть ненужным и нелюбимым
09:08 - Скрытые контракты удобных людей: я должен быть ПОЛЕЗНЫМ
12:03 - Подавленные эмоции, обида и выгорание удобных людей
15:07 - Как начать "хотеть" говорить "нет" и отстаивать личные границы
18:32 - Второй этап борьбы с удобностью
20:19 - Разные сферы удобности в жизни