00:04:15
Tabata Timer 20/10 (Табата Таймер на 4 минуты)
Описание
Видео с таймером табата по протоколу 20 сек. 10 сек.
Позволяет тренироваться в домашних условиях и в зале. Просто включаем и тренируемся.
Всего 4 минуты тренировки по протоколу Табата гораздо эффективнее, чем обычная часовая тренировка на выносливость. Сжигание жира после такого тренинга продолжается в течении суток с интенсивностью, превышающей обыкновенную аэробную тренировку в 9 раз!
#tabatatimer #табататаймер #табата4минуты #табата #табата2010 #виит #HIIT #timertabata #таймертабата
Рекомендуемые видео
ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER
2 698 256 просмотров
#Tabata Songs. Tabata Timer. 4 minutes, 8 rounds 20/10
591 просмотров
💥ЧТО ТОЧНО💯% УСПЕЕТ СЛУЧИТСЯ С ВАМИ ДО КОНЦА МЕСЯЦА🎯💖🎁🌞❓ ГАДАНИЕ НА ПЕСКЕ🔮🧿
12 413 469 просмотров
Условий для готовки в Химках нет, но кролик получился вкусный
4 303 просмотров
СО СВЕКРОВЬЮ МЫ С МУЖЕМ РАЗРУГАЛИСЬ В ПУХ И ПРАХ! ОНА ХОТЕЛА У НАС ЖИТЬ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ…
31 586 просмотров
Чиновники футболят друг к другу! Кто ответит за радиоактивную угрозу в Москве? (Ярдрей 714)
2 206 просмотров
Начинается передел мира. Судьба Украины Решена. Переговоры Ялта 2.Колобок из Одессы/Одесский Бродяга
10 507 просмотров
Три поколения. Ну вот съездила!!! 🌹🌹🌹
645 просмотров
Тыква. Чем полезна тыква и кому его нельзя?
12 592 502 просмотров
Быстрая выпечка из слоёного теста, муж как всегда на подхвате.
7 505 просмотров
СДЕЛАЛА КОРМУШКУ СВОИМИ РУКАМИ, как вам? 🥹🥰
2 003 просмотров
ИРАН УГРОЖАЕТ УДАРИТЬ ПО УКРАИНЕ, США СТЯГИВАЮТ ВОЙСКА К ИРАНУ, ХАОС В ЕС - Николай Лилин
2 128 просмотров
ПЕРЕДЕЛ МИРА СВЕРШИЛСЯ !!
13 426 просмотров
ВСЕ МОНСТРЫ ДОКТОРА НОУВЕРА (DOCTOR NOWHERE)
98 840 просмотров
Гадкий я 2 (2013) / Despicable Me 2
5 041 446 просмотров
Уменьшись, Чтобы Победить!😱 Minecraft Челлендж (ВЛАДУС)
56 483 просмотров
МЫ С МАШЕЙ ЖЕНИМСЯ?😱 ПРОШЛИ ТЕСТ НА СОВМЕСТИМОСТЬ ВМЕСТЕ С МАШЕЙ
183 376 просмотров
Апокалипсис Z: Новый мир | Apocalipsis Z: Nuevo Mundo (2026)
304 245 просмотров
Дети перемен, 1 сезон, 1 серия
1 231 067 просмотров
СТРАШНЫЙ СЕКРЕТ МОРОЖЕНОГО В ROBLOX
188 391 просмотров